Búza kezelés artrózis esetén. Reumatoid artritisz, az egyik legsúlyosabb mozgásszervi betegség - Dr. Zátrok Zsolt blog
Ízületvédő gabonafélék Kérlek, ajánld másoknak is: Biztos emlékszel, hogy az előző blogcikkben ide kattintva újra olvashatod megemlítettem a quinoa-t és megígértem Neked, hogy részletesebben is írok róla majd. Most jött el ez a pillanat. De nem csak a quinoa-ról fogok írni, hanem még néhány másik olyan gabonaféléről is, amelyek a quinoa-hoz hasonlóan gluténmentesek. És már csak ezért is érdemes őket fogyasztanod ízületi porckopás esetén.
Hogyan szabadulhatsz meg az ízületi fájdalmaktól?
Hogy miért ajánlatos gluténmentesen vagy legalább is csökkentett gluténtartalmú ételeket fogyasztanod artrózis esetén? Kiderül, ha elolvasod a Tudtad, hogy a glutén árthat az ízületeidnek című blogcikkünket. Quinoa az ál gabona A quinoa a mai napig vitatott. Sokan gabonafélének tartják és sokan pedig magként említik.
Hogyan lehet eltávolítani a lábfájást?
Az azonban biztos, hogy sokoldalú és rendkívül egészséges. Tartalmazza mind a 9 esszenciális aminosavat, amire a szervezetünknek szüksége van ugyan, de nem képes saját maga előállítani. Ezek az aminosavak pedig valójában a fehérjék építőelemei, amik nem csak segítenek építeni az izomzatot de, regenerálják is azt.
Gazdag magnéziumban, vasban, cinkben és káliumban is. Arról nem is beszélve, hogy antioxidánsokat és flavonoidokat is tartalmaz, amelyeknek gyulladáscsökkentő hatásuk van a szervezetre.
Már csak ezért is érdemes elgondolkodnod azon, hogy beépíted az étrendedbe. De mindezek mellett megtalálható benne B1, B2, B3, B6, B12 és E-vitamin is, valamint réz, mangán, foszfor és folsav is. Továbbá alacsony glikémiás indexe miatt is hozzájárul az ízületeid egészségének a megvédéséhez.
A jobboldali sávban illetve a lap alján találhatod meg a letöltéshez a gombot.
Inkák és aztékok szent magja - az amaránt Az amaránt egy másik olyan gluténmentes mag, amit a gabonafélék közé sorolnak. Akárcsak a quinoa, az amaránt is bővelkedik fehérjében és több aminosav is megtalálható benne is.
Legnagyobb mértékben lizint tartalmaz az aminosavak közül.
Rejtett gluténérzékenység avagy mitől van a gyulladásod?
Ez az aminosav fontos szerepet játszik a kalcium feszívódásában, segít égetni a zsírt, de ami miatt tényleg fontos artrózis esetén, hogy segít fenntartani a porcok, csontok és inak egészségét. Magas a magnézium, kálium, foszfor és kalcium tartalma, de van benne vas, nátrium cink, réz és mangán is. Ami a vitamin tartalmát illeti, ott is több mindent felsorolhatnánk.
6 ok arra, hogy Méhpempőt fogyasszunk
De ami egészen különlegessé teszi, az az, hogy az amaránt a gabonafélék között egyedülálló módon tartalmaz C-vitamint is. És bizonyára már Te is nagyon jól tudod, hogy a C-vitaminra igen nagy szüksége van a szervezetednek ízületi problémák leküzdése során is.
- Reumás ízületi gyulladás: lángoló ízületek (esettanulmány)
- Zátrok Zsolt 6 A reumatoid artritisz röviden RA vagyis a krónikus, sokízületi gyulladás a reumatológiai betegségek egyik legsúlyosabb formája, mely erős fájdalmakkal jár.
Ezért is tartalmaz az Artroflex Plus is C-vitamint a hatóanyagai között. Továbbá gyulladáscsökkentő hatása is van az amarántnak, amiről még az Artrtisz Alapítvány is készített tanulmányt és elismerően nyilatkozott.
Lezabálják a zsírt rólad Mind a quinoa, mind az amaránt rendelkezik olyan tulajdonságokkal melynek révén csak úgy lezabálják rólad a felesleges kilókat. A quinoa és amaránt a búzával és árpával ellenben azonban nem hízlal tovább, hanem segít optimalizálni a testsúlyodat és a testzsírt.
Nemesítés vagy mérgezés?
És ez a testsúly optimalizálás nem úgy történik ám, hogy közben hiányt szenved witt arthrosis kezelés szervezeted, hiszen, ahogy azt már fennebb említettem mindkét gabonaféle tele van tápláló fehérjékkel, vitaminokkal és aminosavakkal.
Mindezek búza kezelés artrózis esetén pedig úgy gondolom, érdemes lenne komolyan fontolóra venned eme két gabonafélének a rendszeres fogyasztását.
Az ízületeid biztosan jó néven vennék a gondos táplálást! Ízületi fájdalmaktól mentes napokat kívánok és találkozunk jövő héten ugyanitt, ugyanekkor! Hogyan gyógyulj ki a porckopásból?
- Hozzászólás navigáció Hogyan lehet eltávolítani a lábfájást?
- Ha igen, akkor még valószínűbb, hogy rejtett gluténérzékenység áll fenn nálad.
- Ízületi fájdalom csípőkezelés
- Tudod, hogy a glutén árthat az ízületeidnek?
- Reumatoid artritisz, az egyik legsúlyosabb mozgásszervi betegség - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Gyógyszer a láb ízületeihez
Szeretnéd tudni, hogyan gyógyulhatsz búza kezelés artrózis esetén a porckopásból, és szabadulhatsz meg a fájdalmaktól, kevesebb mint 47 nap alatt?
