Medence- és bokaízületek ízületei

Fájdalomcsillapítók 1. Ez az ízület adja át a felsőtest teljes súlyát a lábaknak. Az orvosi nyelven iliosacralis ízületnek nevezett összeköttetés a medence és a rheumatoid arthritis és arthrosis kezelése között számos panasz forrása lehet, amelyeket gyakran tévesen porckorongsérvként, csípőízületi problémaként diagnosztizálnak.

A csontok mellett az izmokat, szalagokat medence- és bokaízületek ízületei a lelket, valamint az energetikai blokkokat is figyelembe vevő szemlélet főképp a krónikus hátfájdalmak esetén nyújthat enyhülést. Minden második munkaképes felnőtt, ha csak ideiglenesen is, szenved a gerincoszlop mentén kialakuló fájdalomtól. Már jó ideje népbetegségként említik e panaszokat, egyszerűen csak "hátfájdalmak" néven.

Sacroiliacalis ízület disfunkciója okozta derék és lábfájdalom - Súlypont Ízületklinika

Lényegében mindegy, hogy a páciens milyen foglalkozású, ugyanis mindenkinek van a gerincén gyenge pont, akár ülő, álló munkát végez, nem is beszélve azokról, akiknek rendszeresen terheket kell cipelniük. Ez a panasz minden társadalmi réteget és korcsoportot egyformán érint, mondhatni a gyermektől az aggastyánig.

Igen, igen, jól olvasta, már az óvodások is panaszkodnak hátfájdalmakra. Néhány esetben a természetes szülés áll a panaszok hátterében.

Közvetlenül, miután az újszülött elhagyja a szülőcsatornát, a szülésznő vagy az orvos a bokájánál fogva felemeli és megpaskolja a fenekét. Ma már mindkét lábát fogják a kicsiknek, de régebben szokás volt csak egyik lábánál fogva a magasba emelni őket, ami az első iliosacralis blokk kiváltója volt.

Süti tájékoztató és beállítások

A törzs súlya a lábat húzta, ami egyúttal a medence elcsavarodását is provokálta, végül a popsi megpaskolása jelentette a döntő impulzust, ami megrántotta a kinyújtott lábat, illetve a medencecsont és a keresztcsont közötti ízületet. Mindez medence- és bokaízületek ízületei senkinek sem tűnt fel, csak később, az első néhány életév során alakultak ki a panaszok, amiknek általában nem tulajdonítottak különösebb jelentőséget.

A test mindezt többé-kevésbé képes kompenzálni, azonban legkésőbb, amikor a gyermeknek fel kell hajtani a nadrágját, feltűnik, hogy a két láb nem egyforma hosszú. Az iliosacralis ízület articulatio iliosacralis, AIS tartja fenn a felsőtest és az altest medence és lábak közötti kapcsolatot. A medencecsont két lapátja ilium ízesül a keresztcsonttal sacrum kétoldalt.

Ez a két ízület némiképp különbözik a többi ízületünktől, itt nincs ízületi tok, csak két, egymáshoz szorosan illeszkedő, porccal borított csontfelület, amelyeket rövid, széles és rendkívül erős szalagok rögzítenek egymáshoz.

SI-keresztcsont sacroilicalis, medence-keresztcsonti diszbalansz, dysbalance, blokk A medencét pelvis a két medencecsont és azok hátsó részét ékként benyomuló keresztcsont sacrum alkotja.

Mozgathatóságuk alig néhány milliméter, normális esetben izmok is védik. Az iliosacralis ízület viseli testünk súlyát A keresztcsonti ízület a lábak mozgását a medencecsont által közvetíti a gerincoszlopnak, biztosítva a biztos, felegyenesedett és harmonikus mozgást.

Ezen kívül a két csípőlapáttal együtt - amelyek elöl, a has alatt a szeméremcsontok formájában találkoznak - alkotják a medencét. Ezek alapján érthető, milyen óriási terhet kell viselnie ennek az ízületnek.

A csípő-keresztcsonti ízület gyulladása (sacroileitis)

A teljes felsőtest súlyának viselése és az altest mozgásainak közvetítése mellett a medence ad helyet a hasi szerveknek, egyúttal védi azokat. Hogy mindez működhessen, izmokból, szalagokból és inakból álló szerkezet tartja össze az ízületet alkotó csontokat. E bonyolult szerkezetnek hibátlanul kell működnie ahhoz, hogy ellássa feladatát.

A fasciák tartanak bennünket "formában" Fizioterapeutaként és oszteopataként a terapeuta a páciens egész testét, testtartását figyeli, és a tapasztaltakból igyekszik következtetni a lehetséges problémákra.

SI-keresztcsont

Közben egy fontos anatómiai képletet is figyelembe vesz, amit korábban teljesen figyelmen kívül hagytak, mivel nem is sokat tudtak róla. E képleteket fasciák néven ismerjük. Némiképp leegyszerűsítve azt mondhatjuk róluk, hogy kötőszövetek, amelyek elhelyezkedésüktől és funkciójuktól függően lehetnek hosszabbak vagy rövidebbek, proximális artritisz szélességűek, leheletvékonyak vagy ujjnyi vastagok.

Ezek a kötőszövetes hártyák borítják minden szervünket, izmainkat, és oszteopátiás szempontból sűrű hálózatot alkotnak, amely testünkben mindent összeköt mindennel. Képes változni és regenerálódni sérülések, betegségek és műtétek után. A fasciáknak funkciójuktól függően alakul a húzási irányuk, ami garantálja optimális mozgásukat és tartó, stabilizáló szerepüket.

A keresztcsonti ízület köti össze a gerincoszlop alsó szakaszát, a keresztcsontot a csípőcsonttal.

Az összeköttetést erős szalagok biztosítják A több mint harminc éve az USA-ban praktizáló anatómus és manuálterapeuta, Thomas W. A vasúthoz hasonlóan itt is vannak fő- és mellékvonalak, valamint váltók, pályaudvarok.

A főpályaudvarok egyike éppen a keresztcsonti ízület.

CSÍPŐ KOPÁS

Itt koordinálódik és továbbítódik a felsőtest és az altest minden mozgása és terhe. Gondolnunk kell az erők e bonyolult, összetett együttműködésének neurológiai összetevőjére, a gerincvelőre is.

A gerincvelő a medence tájékán a "cauda equina" nevű képletben végződik. Ezek a gerincvelőből kilépő, szabadon futó idegrostok, a felülethez közel futnak tovább lefelé a lábak felé, és az alsó végtagok beidegzését látják el.

A blokkolt keresztcsonti ízület irritálhatja eme idegrostok egyikét, ami isiászhoz hasonló fájdalmakat idézhet elő, amik lesugározhatnak egészen a térdhajlatig.

A lelki teher a keresztcsontot is közös kúpok A csontok, az izmok, inak, szalagok és idegek mellett van még egy komponens, amit minden holisztikus szemléletmódnak tartalmaznia kell: a panaszok kialakulásakor fennálló pszichés és lelki állapot, valamint az ebből származó energetikai szituáció.

Elfolyik valahol az életenergiám? Milyen érzelem jellemző rám pillanatnyilag? Eme életenergiának a fő csatornái a hagyományos kínai orvoslás szerint a meridiánok. Ezeken a csatornákon áramlik keresztül az életenergia, amely szó szerint életben tart bennünket.

Pici, de bazira tud fájni – íme az SI ízület

Minden csak addig működik jól, ha a meridiánokban harmonikusan, akadálymentesen áramlik az éltető energia. Ártó érzelmek, a gond, a félelem, a lelki merevség tartás jelentős mértékben megzavarhatja e fontos áramlást.

Minél tovább tart a zavar, annál súlyosabbá válnak a panaszok. Károkat okozhatnak a balesetek, sérülések, műtétek is.

A csípő két fő részét különíthetjük el.

Üzenetük van. Egyúttal üzennek keresztcsonti ízületünknek is, amely nagy terheket képes viselni, ha szabadon, rugalmasan tartjuk, tehát a szó szűkebb értelmében felelősséget vállalunk magunkért.

Az iliosacralis ízület viseli testünk súlyát

Nos, milyen mértékben vagyunk képesek felelősséget vállalni magunkért? A fentiekben említett pszichés tényezők mellett mozgásszervrendszerünket rendszeresen meg kell vizsgáltatni holisztikus szemléletű oszteopatával, masszőrrel vagy fizikoterapeutával.

Segítségükkel időben felfedezhetők azok a finom jelek, amelyek még nem látszanak a röntgenfelvételen, de jelzik, hogy testünk kibillent egyensúlyi helyzetéből.

Az ezt kiegészítő energetikai vizsgálatok és kezelések, például a Penzel-féle akupunktúrás masszírozás teszik teljessé a kezelést. Az oszteopátia speciális tesztfogásokkal "hallgatja ki" a test titkait, ítéli meg a fasciák állapotát.

Lágy, finom mobilizációs technikákkal segít a testnek visszatérni a "helyes útra". Az összeköttetést erős szalagok biztosítják Ezek az eljárások valójában akkor hatásosak, ha a páciensek kellő mértékben hajlandók felelősséget vállalni magukért, nyitottak az újdonságokra és van önbecsülésük. A mindennapos gyakorlás a gerincünk javára válik Az alábbi gyakorlatok segíthetnek a keresztcsonti ízület mozgékonyságának fenntartásában.

Tolja felváltva a bal, majd a jobb lábát az ágy végének, mintha meg akarná hosszabbítani végtagját.

Mindkét lábbal szer ismételje meg, majd ismét lazítson. Ismételje meg az egészet háromszor! Ezt a gyakorlatot is ismételje legalább ször. Ezt is legalább ször ismételje mindkét irányba, közben mindig lélegezzen ki. Most ismételje meg az egészet, de úgy, hogy a feje a lábakkal ellentétes irányba forduljon medence- és bokaízületek ízületei. Ha ezeket a gyakorlatokat este is elvégzi, elmondhatja, hogy sokat tett keresztcsonti ízülete egészségének megőrzéséért.

Szamosi Szilvia, reumatológus szakorvos A betegség, a nevéből is adódóan, gyulladásos ízületi betegség, mely a sacroiliacalis ízületet érinti. Ennek magyar megfelelője a középen elhelyezkedő keresztcsont sacrum és mindkét oldalon a csípőlapátok os ileum közötti ízületi rés gyulladása. Hol található a sacroiliacalis ízület, és mi a funkciója?

Egyébként a gerincoszlopának is jót teszt vele. Természetesen a gyakorlatok pusztán bázisgyakorlatnak tekinthetők, a teljesség igénye nélkül. Bármely probléma esetén minden kezelésnek egyénre szabottnak kell lennie, és ezeket szakembernek kell végeznie.

Az ő feladata az is, hogy páciensének, állapotától függően, összeállítson egy megfelelő gyakorlatsort. Ha makacs hátfájdalmak gyötrik, amelyek ellenállnak az ortopédiai kezeléseknek, gondoljon keresztcsonti ízületére, mint lehetséges kiváltó okra.