Röplabda váll fájdalom. Sportolás közben erős vállfájdalom? Nem kell rögtön a műtétre go
Kapcsolat Sportolás közben erős vállfájdalom? Nem kell rögtön a műtétre gondolni!
Ez az ízület a kulcscsonttal clavicle és a lapockával scapula együtt alkotja a vállövet. A vállöv nagy mozgásterét ezeknek az ízületeknek és izmoknak az együttműködése biztosítja.
Ha egészséges a váll, a nagy mozgástér sokféle mozgásformát tesz lehetővé számunkra. Míg a hajlékony felső végtagok nagyon fontosak a legtöbb mozgásformánál, bizonyos mozgásoknál figyelni kell arra, hogy meglegyen a mobilitás és a stabilitás közti egyensúly.
Minél nagyobb egy ízület mobilitása, annál kevésbé stabilabb és fordítva. Hogy stabil maradjon a váll, a körülvevő izmok és szalagok gyakran túlterhelődnek — ami izomhúzódásokat, íngyulladást vagy nyáktömlőgyulladást okoz.
A kulcs a váll egészségéhez az erős vállizmok, a helyes testtartás és a megfelelő mozgás technika. Vállfájdalmat tapasztaló betegeknek orvosi vizsgálatra van szükségük.
A Mueller Kineziológiai tapasszal a páciensek könnyen enyhíthetnek röplabda váll fájdalom fájdalmon és felerősíthetik a kezelések hatékonyságát. A Mueller kineziológiai tapasz arra lett kifejlesztve, hogy serkentse a vérkeringést az izmaid körül.
A tapasz egy korszerű hullámos mintázatú ragasztóval rendelkezik, ami a bőröddel és izmaiddal együtt mozog gyógyulásod alatt.
Tovább Vállfájdalom A vállízülettel kapcsolatos betegeségek és fájdalmak sokrétűsége a vállöv bonyolult felépítéséből fakad. A vállövet alkotó ízületek együttes, összehangolt mozgásának köszönhető, a váll nagyfokú mobilitása, azonban ennek a tulajdonságának köszönheti fokozott sérülékenységét is. A vállövet az alábbi ízületek alkotják: a felkarcsont és lapocka közötti glenohumerális ízület, a lapocka és kulcscsont közötti acromioclavicularis ízület, a szegycsont és a kulcscsont között sternoclavicularis ízület, illetve a lapocka és mellkasfal közötti scapulothoracalis ízület. Ez utóbbi nem tekinthető klasszikus értelemben anatómiai ízületnek, de szerepe a vállöv komplikált mozgásaiban elengedhetetlen.
Applikáld a bőrödre a megnyújtott izmok mentén. A kineziológiai tapasz hatékonyan segít javítani a testtartáson és mozgáson a felépülés alatt.
VÁLL FÁJDALOM - gyakorlat a fájdalom ellen
