Hogyan kell kezelni a hüvelykujjízületet

A nyaki csigolya reflexzónája az első és a második hüvelykujjízület között található. A hátcsigolyák zónája a hüvelykujj alapízülete és a második hüvelykujj percízület között helyezkedik el.

Az ágyéki csigolyák zónája pedig a kéztő területén található. Minthogy a gerinc a test középtengelyén húzódik végig, ezért a reflexzónák mindkét kéz hüvelykujján megtalálhatók. Torok, váll- és mellkasfájdalmak esetén ajánlatos a felső nyirokutak zónáit is masszíroznunk.

Ez a masszázs mozgósítja a szervezet védekező erőit, tisztítja a nyirokrendszert. A felsőnyirok utak reflex-zónái mindkét kézen az ujjközökben találhatók, az ábrán megjelölt helyen.

Ízületi gyulladás a hüvelykujjban: így szüntethetjük meg!

A masszázs menete a következő: Az ujjak közötti hártyát összefogjuk és lassan felfelé húzva masszírozzuk meg, felváltva mindkét kézen legalább háromszor-négyszer egy-egy ujjközt. Nyugtató hatással van az idegrendszerre a napfonat zónáinak kezelése. Kivédi a stresszhatásokat, az idegességet, a szorongást, segíti az ellazulást.

A napfonat zónái a tenyér közepén lévő mélyedésben találhatók: Napfonat Kezelésnél a hüvelykujjunkat helyezzük az említett mélyedésre, és kb.

Először a jobb kézen, majd a bal kézen végezzük el a kezelést. Ha kis tömör gumilabdát helyezünk a két tenyerünk közé, akkor egyszerre gyakorolhatunk nyomást a két zónára.