Ízületi gyulladás és hogyan kell kezelni


Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései

Post Author: Pintér Márton Ízületi gyulladás okai és kezelése gyógynövénnyel,  természetes gyógymódokkal sőt még az étkezéssel is! Ha a mozgásunkban korlátoz egy nyilalló váll, vagy egy megbicsakló térd, az egyszerű hétköznapi tevékenységek is nehézséget okoznak.

Selyem Réka MSc Létrehozva:

Ízületi gyulladás ellen sokféle csodaszer és praktika létezik, de erre is igaz: minden attól függ, melyek az ízületi gyulladás okai. Mi fáj pontosan? Először egy kis anatómia, hogy megértsük, mi okozhat ízületi gyulladást, és mit tehetünk ízületi gyulladás ellen. Az ízületek a csontok találkozásánál találhatóak, és meglepően összetettek, sokféle szövetből állnak.

Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]

A csontok találkozási felületét porc borítja, és a porcok között ízületi nedv. Ezek szerepe, hogy kipárnázzák az ízületet, és megakadályozzák a csontok súrlódását. Végül az egész ízületet szalagok és ínak veszik körül és rögzítik, ez ad stabilistást és védelmet. Figyeljük meg, esetünkben melyek a tünetek, hogyan, mitől, mikor fáj, hiszen az ízületi gyulladás tünetei alapján tudunk dönteni arról, hogyan történjen az ízületi gyulladás kezelése.

Ízületi gyulladás (artritisz)

Az ízületi gyulladás tünetei általában, hogy az adott testrész forró, duzzadt és érzékeny, továbbá jelentkezhet még gyengeség, láz, ízületi merevségérzés. Az ízületi gyulladás okai Az egyszerű ízületi fájdalom arthralgia oka legtöbbször sérülés, vagy túlterhelés, melyre a legjobb gyógymód a pihentetés.

Lassan, több év alatt alakul ki Viszonylag gyorsan, hetek-hónapok alatt megjelennek a tünetek Fájdalom helye Az ízületek fájnak, de a duzzanat kevésbé jellemző Fájdalmas, duzzadt és merev ízületek Érintett ízületek Szimmetrikusan, a test mindkét oldalán Először gyakran csak az egyik oldalon jelentkezik Reggeli merevség időtartama Kevesebb, mint 1 óra, ám a nap végén vagy fizikai aktivitás után gyakran visszatér A reggeli merevség 1 óránál tovább tart Kihez forduljon, ha panaszai vannak? Az ízületi kopás kezelésével a reumatológia területe foglalkozik, ezért ha arra gyanakszunk, hogy esetünkben ez a betegség okozhatja a tüneteket, akkor ilyen irányba kell indulnunk. Ha a reumatológus úgy ítéli meg, hogy esetünkben inkább autoimmun folyamat játszik szerepet a tünetek megjelenésében, akkor immunológus bevonásával zajlik a beteg kezelése, különösen azért, mert az ízületeken túlmenően egyéb belső szervek érintettsége is előfordulhat. Az RA kezelésében fontos szerepet kapnak az immunszuppresszív készítmények, melyek az immunrendszer működését nyomják el annak érdekében, hogy az autoimmun folyamatokat — a porc lebontását - megfékezzük. Kínozzák az ízületei?

Ilyenkor kímélni kell az érintett testrészt, kerülni minden fájdalommal járó mozdulatot. A gyógyulást elősegítheti gyógynövényes ízületi gyulladás krém is, illetve ilyenkor is jó, ha óvjuk az ízületeket a hidegtől.

A gyulladások okai és megszüntetésük 5 természetes megoldással

Ha az ízületi fájdalom oka porckopás arthrosisáltalában a természetes fájdalomcsillapítók hozhatnak enyhülést. Bár ennek kialakulása korral jár, hatással van rá a genetika, a túlsúly és a mozgásszegény életmód is. A harmadik nagy csoport a gyulladás a boka allergiás ízületi gyulladása ízületi fájdalom arthritisamely mögött ízületi fertőzés, csontvelőgyulladás, autoimmun folyamat, endokrin hormoneredetű vagy anyagcserezavar, sőt akár lelki okok is állhatnak, illetve ilyen betegség a köszvény is, amelyet a húgysav kristályok lerakódása okoz.

Izom- és ízületi fájdalom kezelése Izomfájdalom, és ízületi fájdalom A fájdalom természetes figyelmeztető jelzése szervezetünknek, hogy valami nincs teljesen rendben. Lehet csoportosítani aszerint, hogy milyen testrészeken jelentkezik, vagy aszerint hogy mi a kiváltó oka a fájdalomnak. Egy biztos, mindig arra ösztönöz, hogy figyelmünket a fájó pontra irányítsuk, és lehetőség szerint találjuk meg a fájdalmat kiváltó tényezőket. Ezek meghatározása nem mindig egyszerű, és addig is, míg a kiváltó okot nem sikerül megtalálni és megszüntetni, nagyon fontos a fájdalom csillapítása. Az egyik leggyakoribb fájdalomtípus a mozgásszervi fájdalmak csoportja.

Ne feledje, a háttérben mindig meghúzódhatnak lelki okok, és néha ezeket a legnehezebb felfejteni, mert a jelek nem mindig egyértelműek. Állhat például stresszel vagy lelki megrázkódtatással, belső feszültséggel kapcsolatos kiváltó ok egy autoimmun folyamat mögött is, amely aztán végül ízületi fájdalomban mutatkozik meg.

Fájnak az ízületei? Nem mindegy, hogy kopás vagy ízületi gyulladás miatt

Egy biztos: a lélek dolgait sose szabad alábecsülni, ne söpörjünk semmit a szőnyeg alá. Ízületi gyulladás kezelése Alapszabály, hogy az ízületet mindig érdemes néhány napig hűteni, pihentetni, hátha elmúlik.

ízületi gyulladás és hogyan kell kezelni

Nem szükséges rögtön orvoshoz fordulni. Az otthoni kezelés elemei lehetnek az alábbiak: ízületi gyulladás krém, porcerősítő, gyógynövények, gyulladáscsökkentő szerek, borogatás. Ha a fájdalom makacs, az ízületi gyulladás injekciós kezeléssel enyhíthető, illetve ízületi gyulladás és hogyan kell kezelni a manuálterápia, vagy néhány alkalom gyógytorna is javasolt, hogy megtanuljuk az ízület helyes használatát és ne alakuljon ki újra a gyulladás.

ízületi gyulladás és hogyan kell kezelni

Amikor viszont az ízületi fájdalom eredete bakteriális, autoimmun, vagy más betegség az ok, az orvosi kezelés nem megkerülendő. Ízületi gyulladás kezelése gyógynövénnyel Gyógynövények belsőleg: A gyógynövények rásegíthetnek a hagyományos gyógymódokra.

Ilyen gyógynövények belsőleg a csalán, aranyvessző, nyírfalevél, fűzfakéreg vagy nyárfalevél és végül a mezei zsurló vagy gyermekláncfű egyenlő arányban történő keverékéből készült, ötféle növény főzetének rendszeres napi háromszori fogyasztása.

Gyógynövények külsőleg: Reggel és este árnika- vagy feketenadálytő-kenőccsel történő kenegetés igazi azonnali enyhülést hozhat. A melegítő hatású gyógynövényekkel legyen óvatos, mert azok fokozhatják a gyulladásokat, ezért elsősorban a hűsítő krémeket ajánljuk.

Az ízületi gyulladás kezelése természetes gyógymódokkal

De miről is van szó pontosan? A CBD a kendernövény egyik legtöbbet kutatott hatóanyaga.

ízületi gyulladás és hogyan kell kezelni

Annak ellenére, hogy a kendert évezredek óta alkalmazzák a természetes gyógyításban, az orvostudomány még csak mostanában kezdte feltérképezni a CBD-ben rejlő lenyűgöző lehetőségeket.

Gyulladáscsökkentő és erős antioxidáns tulajdonságai miatt már most sokoldalú felhasználhatóságról számolnak be a szakemberek. Többek között szorongás, gyulladások, emésztési panaszok, krónikus betegségek és ízületi problémák kezelésében is nagyon jók a tapasztalatok, és a sort még sokáig lehetne folytatni.

Ízületi fájdalmak okai és kezelése

Alkalmazható szájon keresztül, tehát  cseppek  formájában, amelyeket közvetlenül a nyelv alá kell cseppenteni. Emellett, főként például ízületi fájdalom ellen, hatásos CBD krém formájában is, külsőleg, bőrre kenve. Megelőzéssel tehetjük a legtöbbet A legjobbat akkor tesszük a testünkkel, ha életkor ide, hajlam oda, folyamatosan odafigyelünk az egészséges életmódra az ízületeink szempontjából is.

A rendszeres testmozgás például mindenképpen csökkenti az ízületi gyulladás kialakulásának esélyét, és erősíti az ízületeket megtámasztó és tehermentesítő izomzatot is.

Ízületi gyulladás - A legfontosabb tudnivalók

A kiegyensúlyozott étrend is lassíthatja, megelőzheti az ízületek károsodását. Kiemelkedő az antioxidánsok szerepe, beleérve az A- C- és E-vitamint. A leghatásosabb élelmiszerek ízületi gyulladás ellen Az alábbi élelmiszereket mindenképpen érdemes beiktatni az étrendünkbe, ha hajlamosak vagyunk ízületi fájdalomra: zsírosabb tengeri halak, kendermag, chia mag, lenmag, diófélék omega-3olajak olívazöld ízületi gyulladás és hogyan kell kezelni zöldségek spenót, kelkáposzta, mángold, salátafélék a klorofil miattbrokkoli K- és C-vitamin forrászöld tea, fokhagyma.

ízületi gyulladás és hogyan kell kezelni

A porc felépítésében résztvevő többféle glukózamin- kondroitinszulfát- hialuronsav-tartalmú étrendkiegészítők szedése porckopás esetén szintén ajánlott. Mivel manapság a legtöbb húsétkezés csak színhúst tartalmaz, így erősen kollagén szegény étrendet folytat az emberek nagyrésze.

Ízületi gyulladás kezelése és okai – Mit tegyek, ha fáj?

Ezért érdemes beiktatni a rendszeres csontleves és a külön kapható kollagén tartalmú étrendkiegészítők fogyasztását.

Nem véletlen lett az elmúlt évek hollywoodi sztárdiétája a csontleves kúra.

ízületi gyulladás és hogyan kell kezelni

Ízületi gyulladás és a tiltott élelmiszerek: A cukrok, acelluláris szénhidrátok vagyis a finomított szénhidrátok és telített zsírok együttes fogyasztása erősen növeli a szervezetben lévő gyulladásokat.

Sajnos hiába gondolják sokan, hogy a gyümölcslevek és gluténmentes finomságok egészségesek. A rossz hír, hogy ezek pontosan ugyanúgy feldolgozott, finomított szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek fogyasztása sehogy sem nevezhető egészségesnek, cserébe a már meglévő gyulladásokat fokozzák.

Kipróbálná a CBD termékeket?