Kenőcs a lábujjak ízületeinek fájdalmára

Ortopédia Nincsenek megjegyzések A nők egyik leggyakoribb lábdeformációja a nagylábujj tövében kialakuló bütyök.

Hideg lábak

Az idővel egyre fájdalmasabb csontkinövés megjelenésével nemcsak a bütyköt nyomó cipők hordása, hanem a járás is fájdalmassá válik. Azt gondolhatná talán, hogy a szűk orrú cipők viselése, a cipő állandó dörzsölése okozza a panaszokat. Ebben igaza is lehet. A válasz azonban kezdődő fájdalmas panasza okának kiderítéséhez azért nem ennyire egyértelmű. Sajnos nem csak a helytelen cipőviselettől alakulhat ki a bütykös láb.

Örökletes tényezők is szerepet játszhatnak a megjelenésében.

Mit tehet még a fájdalmas bütyök kezelésére?

Ugyanis a nagylábujj ízületeinek gyengesége felmenőitől öröklött adottság is lehet. Tehát ha családjában, felmenői között előfordul a bütyök megjelenése, akkor Önnél is nagyobb valószínűséggel jelenik meg ez az életét keserítő kellemetlen deformitás.

Ez ellen pedig csak ízületei megerősítésével és tornáztatásával tud védekezni. Természetesen csak akkor, a tud erről, és odafigyel ízületei tornáztatására. Ha sokat áll, akkor a sok állás miatt a lábára túlzott teher nehezedik.

Az égető lábfájdalom | BENU Gyógyszertárak

A láb kellő tornáztatása nélkül ellaposodik lába harántboltozata. Ez pedig azzal jár, hogy a szétterülő harántboltozat még kevésbé fér el a cipőben. Márpedig emiatt a szétterülő harántboltozat ellensúlyozására az ujjvégek és ezzel a nagylábujj is elfordul. Különösen erős ez az elfordulás szűk cipők gyakori viselésekor. Használnak bütyök ellen a krémek?

Gyulladás, bütyök, köszvény: a nagylábujjfájdalmak leggyakoribb okai - Dívány

Segítenek a gyulladás mérséklésében, de nem eléggé. Az egyre jobban elforduló nagylábujj miatt kialakuló bütyök a cipőben, az állandó dörzsölés hatására hamar begyulladhat.

Ez a gyulladás az állandó fájdalom mellett a bőr kipirosodásával, a kipirosodó bőr feszülésével, égő fájdalmával járhat. Ilyenkor a bütyök bármilyen érintése fájdalmas lehet. A cipő nyomása szinte már elviselhetetlen. Különösen estefelé, és különösen a szűk cipőkben érezhető a bütyök fájdalma. Ilyen kenőcs a lábujjak ízületeinek fájdalmára fájdalomnál a gyulladást csökkentő krémek használata enyhítheti fájdalmát. Sokat segít a fekete nadálytő krém vagy a körömvirág kenőcs fájdalmat és gyulladást csökkentő hatása.

További enyhülést hozhat a gyulladást csökkentő gyógynövényekből főzött teák, például a csalán vagy a kamillatea fogyasztása. Sokat segít a fájdalmas gyulladás csökkentésében a fájdalmas láb áztatása is. A kellemes lábfürdő ellazítja a begyulladt lábizmokat, és megnyugatja a gyulladt szöveteket.

Ilyenkor a lábfürdő vízbe érdemes nyugtató, gyulladást csökkentő illóolajokat, például néhány csep zsályát vagy borsmentát cseppenteni. Ezek nyugtató hatása is csökkenti a gyulladást, és mérsékli a fájdalmát. Sokat segít a gyulladt, fájdalmas bütyök pihentetése is.

Mit tehet még a fájdalmas bütyök kezelésére? A legjobb, ha a bütyök kialakulását megelőzi, kényelmes, kellően széles fejű cipő viselésével. Ezzel el tudja kerülni lábujjai kényelmetlen összeszorítását. Azzal is segíti a lábfejére eső terhek egyenletes eloszlását, ha nem visel túlzottan magas sarkú cipőket. Ha centiméteres sarkú cipőkben jár, akkor a lábfejére eső terhek nagy része nem a lábujjak alatti párnákra esik, hanem egyenletesen oszlik el talpa egészén.

Ekkor nem kényszeríti harántboltozatát szétterülésre, a bütykösödés egyik fő kiváltó okának megjelenésére. Ha pedig már kezdődő bütykösödést tapasztal, akkor sokat tehet a befelé forduló nagylábujj deformitásának visszafordítására a megfelelő cipőválasztáson túl talpát a megfelelő helyeken alátámasztó talpbetét hordásával, és kinesio tape felragasztásával.

A talpizmok rendszeres tornáztatása, masszírozása és a kineziológiai tapasz nagylábujját visszahúzó ereje megfelelő talpbetét alátámasztásával nagy eséllyel visszadja lábfeje fájdalommentességét A rendszeres lábtorna a lábfejében futó izmok és ízületek megerősítésén túl nyújtja és lazítja is az izmokat és szalagokat.

A megfelelő ízületeket tornáztató rendszeres láb és talptornával, az Önnek célzottan összeállított gyakorlatok rendszeres végzésével kezdődő bütyök esetén vissza tudja állítani lábfeje és talpa kezdődő statikai elváltozását. Ezek a személyre szabott gyakorlatok a deformálódott ízületeket terelik vissza természetes állapotukba, és fokozatosan visszaállítják lábfeje egyensúlyi izomállapotát. A talpát megfelelő pontokon alátámasztó talpbetét segíti talpát, lábfejét a talpára eső egyenetlen terhelés jobb elosztásában, a lábujjpárnákra jutó terhek csökkentésében.

A kineziológiai tapasz megfelelő felragasztásával pedig segíti az ízületek ideális helyzetbe történő fokozatos kenőcs a lábujjak ízületeinek fájdalmára.

A kineziológiai tapasz minden egyes lépésekor igyekszik nagylábujját a korábbi megfelelő irányba visszaterelni. Minél nagyobb mértékű a deformitás, annál hosszabb ideig szükséges felragasztani a kineziológiai szalagot a nagylábujjára, és végezni talpa tornáztatását. A kezdődő bütyök műtét nélküli kezelésének ez az eredményes hármas módszere nagy százalékban eredményes tud lenni rendszeres otthoni lábtornával.

Ha pedig a kinezio tape nagylábujját visszahúzó hatására és talpára szabott talpbetéte tökéletes talptámasztására megszünnek a bütyök fájdalmai, akkor örüljön eredményes gyógyulásának. Mégsem dőlhet azonban dolgavégezetten hátra.

Bütyök fájdalma megszüntekor sem érdemes ugyanis abbagyni a tornát. Mégpedig azért, mert talpa és lába rendszeres tornáztatásával a bütyök újbóli megjelenését előzi meg.