Kenőcsök a bokaízületek fájdalmához
A bokaficam nem banális sérülés!
Hívja föl orvosát! Ha fájdalma nem enyhül egy-két héten belül, forduljon szakemberhez.
Ne vegye félvállról! Sport és egészség a WEBBetegen Bokaficam esetén az elsősegélynyújtáskor az alábbi lépéseket kell követni: nyugalom, jegelés, kompresszió és a láb felpolcolása.
Sportágtól függően a sportolók 80 százalékánál a bokaficam valamely már meglévő bokaízületi sérülés talaján alakul ki. A szakorvos manuálisan is megvizsgálja a sérült területet, a törés kizárásához röntgenfelvétel készítésére van szükség.
Mit tehetünk a bokaízület gyulladása ellen?
Magspin-vizsgálatra MRT is sor kerül jelentős instabilitás esetén, illetve ha további sérülés gyanúja is felmerül, gondolunk itt elsősorban a porcok és a szindezmózis, azaz a sípcsont és szárkapocscsont közötti összeköttetés sérüléseire. Hirdetés A mozgás pontos analizálása Enyhe illetve közepesen súlyos esetekben a bokát rövid ideig tehermentesíteni kell, ez ortézis segítségével megoldható.
Ez elsősorban akkor jön szóba, ha szarkoidózissal fájnak az ízületek bokaszalag részlegesen vagy teljesen elszakadt.
A gyógyulást segíthetik a helyileg a kötés alatt az érintett területen alkalmazható különféle kenőcsök, illetve a szájon át szedhető növényi készítmények és enzimek.
Flexagil Krém
A klasszikus fájdalomcsillapítók hosszú távú szedését ma már nem javasolják. A növényi készítmények hatásosságát több tanulmány igazolja, és ezek estén kevesebb mellékhatással lehet számolni.
Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában? Vagy nem is tudja beazonosítani fájdalma pontos helyét sajgó lábfejében. Lehet, hogy fájdalmát a lábfejében futó ízületek gyulladása okozza. Ez a gyulladás azonban már csak következmény.
Az eredményes és tartós gyógyulásban döntő jelentősége van a fizioterápiának és a személyre szabott funkcionális edzésnek. Ideális estben a terápia eredményességét speciális mozgásanalízissel functional movement screen és Y-balance teszt ellenőrzik.
Ennek az eljárásnak, ami élsportolók körében már a standard része, nem csak abban van nagy szerepe, hogy a sérülés ne újuljon ki, hanem ahhoz is hozzájárul, hogy a mozgásszervek rendszere optimálisan működjön.
Ficam és rándulás - Kenőcsök a bokaízületek fájdalmához A ficam és a rándulás a leggyakoribb sportbalesetek közé tartozik, de egy rossz mozdulat is lehet okozójuk. A szakszerű laikus segítség jelentősen csökkentheti a fájdalmat és segítheti a gyors gyógyulást.
A szalagok sokszor nem megfelelően gyógyulnak Az esetek százalékában az optimális terápia ellenére krónikus instabilitás alakul ki a bokaízületben. A bokaízület instabilitása százalékkal növeli a porckopás artrózis kockázatát, illetve jelentősen emeli a további sportsérülések rizikóját.
A bokaficam nem banális sérülés, ezért minden érintettnek komolyan kell azt vennie!
Instabilitás többnyire akkor lép fel, ha a bokaízületi szalag több része is érintett, vagy ha a szalagok újabb baleset következtében nem gyógyulnak meg megfelelően. MRT vizsgálatra van szükség a szalagok, ínak és porcok állapotának pontos megítéléséhez. Krónikus gyulladások kímélő kezelése Mivel a sportortopédia az utóbbi években sokat fejlődött, a helyes indikációhoz szükséges minimál kenőcsök a bokaízületek fájdalmához ízülettükrözés artoszkópia egy nagyon kicsi eszközzel elvégezhető.
Ily módon a gyakori hegesedések, a nyálkahártya krónikus gyulladásai és a kis porcsérülések kíméletes módon kezelhetők.
A sérült szalagok a bőrön ejtett kis bemetszésen keresztül egy bioreszorpciós eszközzel anatómiailag rekonstruálhatók. Ha a sípcsont és szárkapocscsont közötti összeköttetés szindezmózis sérült meg, akkor speciális összekötő eszközre tight rope van szükség a rekonstrukcióhoz.
Ennek előnye, hogy nem kell eltávolítani.
- Keresés Tudjon meg többet a lábfej- és bokafájdalomról A lábfej és a boka fájdalma nagyon gyakori, valószínűleg azért, mert jelentős használatnak vannak kitéve.
- Ízületi glükozamin-kondroitin ár
- Ín fájdalom a vállízületben
- Téves ízület boka kezelés
Így elkerülhető a csavarokkal való rögzítés, amelyek eltávolítása hat hét múlva újabb műtéti beavatkozást igényelne. Összehangolt edzésterv korrektív gyakorlatokkal A jól átgondolt utókezelés biztosítja a műtét sikerességét. A kezelőorvos, a sebész és a fizioterapeuta szoros együttműködésben dolgozik annak érdekében, hogy a páciens minél hamarabb újra fitt lehessen.
Mielőtt újra sportolni kezdene, műtéti eljárásoknál nagyon fontos a mozgásanalízis functional movement screen és olyan edzésterv kialakítása, amellyel a bokasérülések a jövőben elkerülhetőek.
Fájdalom enyhítése
A legjobb megelőzni a bokasérüléseket. A differenciál anamnézist és fizikális vizsgálatot a már említett mozgásanalízis functional movement screen egészíti ki, és a sportoló személyre szabott edzéstervet kap korrigáló gyakorlatokkal. Így nő a sportoló teljesítőképessége, és bizonyíthatóan csökken a sérülések kockázata.
