Derékfájás terhesen, Kell-e aggódni, ha derékfájás jelentkezik a terhesség elején? | Babamama | nőihírek


Mindegyik tünet együtt járhat a kismamasággal.

ízületi gyulladás az ujj ízületében erős ásványi kenőcs

De vajon miért? Talán ez az egyik legjellemzőbb probléma a terhesség alatt.

Terhességi panaszok

Fáj a derék, fáj a boka, a csípő, a térd? Talán a legjellemzőbb probléma a terhesség alatt a - sokszor tartós - derékfájás.

az akut könyökfájdalom kezelése kinek kell kezelnie az osteoarthritist

A növekvő méh és benne a magzat előre billenti a medencét "pucsító helyzet". Ez együtt járhat a derékfájás terhesen, majd a háti gerincgörbület fokozódásával.

  • Kenőcsök a nyaki osteochondrosis ellen
  • Tippek kismamáknak derékfájás ellen
  • Ízületi dislokáció a váll diszlokáció után
  • Kell-e aggódni, ha derékfájás jelentkezik a terhesség elején?

Ezt fokozza az emlők megnagyobbodása, mely le-és előre húzza a hátat, a vállakat és a nyakat, ahol a túlterhelés miatt fájdalmak alakulhatnak ki. Ráadásul a terhesség utolsó szakaszában a szülést előkészíti a relaxin nevű hormon termelődése.

alvás után fájdalom a vállízületben súlyos fájdalom a csípő lábízületén

Ez lehetővé teszi a medence tágulását, ugyanakkor rontja az összes tartószalag adta stabilitást is. De a gerinchez hasonlóan sokszor egyéb ízületek is megsínylik a várandósságot, főleg a teherviselő ízületek, mint a boka, a térd és csípő. A túlterhelés, az instabilitás és a fokozott gyulladáskészség miatt visszatérő fájdalmak, folyadékgyülem és emiatt mozgáskorlátozottság alakulhat ki. Az érintett ízület megtelik folyadékkal, feszül az ízületi tok.

Kell-e aggódni, ha derékfájás jelentkezik a terhesség elején?

Gyulladás esetén a nyugalomba helyezés segít. Érdekes, hogy a szülés után általában ezek a tünetek meg is szűnnek. A stabilizáló izmok erősítésével pedig megelőzhetőek, például egyensúly gyakorlatok gyakorlásával.

4. Így nyújtsd meg a fájós derekadat!