Hideg ízületi fájdalommal

Hideg és ízületi fájdalom?

Sokan megérzik az időjárás változást. Ilyenkor fokozott fájdalomra és ízületi fájdalomra panaszkodnak. Ez véletlen egybeesés?

A kutatási  eredmények megosztottak ebben a kérdésben, de pár tendencia jól ismert. Maga az időjárás nem köthető közvetlenül az ízületi panaszok fokozódáshoz. Annál inkább az időjárás változást kísérő hirtelen légnyomás csökkenés, amit talán a csökkenő külső nyomás mellett kitáguló  és feszülő ízületi tok okozhat.

Nedves idő is közismerten fokozza a panaszokat. Ilyenkor paradox módon a kiszáradás okolható, amit a nedves környezetben csökkent szomjúságérzet okozhat.

Fibromyalgia, azaz izom és kötőszöveti  fájdalmas csomókkal járó állapot és az izomgörcs is rosszabbodik hidegben. Ilyenkor hidegben a vérkeringés csökken a végtagokban-izmokban, a szervezet inkább a belső szerveket fűti.

Fontos faktor lehet maga a hideg-rosszabb idő okozta bezártság és az ezzel járó aktivitás csökkenés.

Hidegben inkább otthon ülünk, mely szintén csökkenti a  vérkeringést, így a fájdalmas salakanyagok felszaporodását is. Hasonló módon hat az esetleges fejfájás, vagy ingerlékenység, fokozva a fájdalmat.

Mit tehetek? Öltözzünk rétegesen, hogy a hidegben hideg ízületi fájdalommal melegen tartsuk végtagjainkat.

1. Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.
2. A hűvösebb, szeles idő kifejezetten fokozhatja az ízületi gyulladás tüneteit, a betegeknek ilyenkor hatékonyabb gyógymódokra van szükségük.
3. Így védje az ízületeit a hidegben - Gerinces:blog, a hátoldal
4. Ha a fájdalom a csípőízületben mit kell csinálni
5. Rizzsel történő kezelés artrózis esetén
6. Ízületi gyulladás: miért erősödnek fel ősszel a tünetek? - EgészségKalauz
7. Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban!

Ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre! Ne üljünk otthon, mozduljunk ki! Ha nem fáj, megfelelő ízület kímélő mozgással pl. Készüljünk fel a hidegre!